Можете да изберете дали да четете сайта в светла или тъмна тема

Какво е RAI (индексът за подготовка за бягане и маратони) на часовника Huawei Watch GT Runner?

HUAWEI WATCH GT Runner (1)

Huawei Watch GT Runner е първият часовник на компанията, проектиран да задоволи потребностите на феновете на бягането и маратоните, за да подкрепи всеки, който се стреми към по-здравословен живот, изпълнен с движение.

Смарт часовникът HUAWEI WATCH GT Runner е едновременно интелигентен асистент и личен треньор. Достатъчно е да зададете своите цели и часовникът ще Ви предложи тренировъчен план, който динамично ще се актуализира, според измереното натоварване по време на тренировките и постигнатите крайни резултати.

В тази връзка от изключително значение е т.нар. RAI (абревиатура от Running Ability Index) – индексът, който показва колко подготвен сте за бягане.

RAI е функционалност на Huawei, базирана на програмата за бягане Huawei TruSport™. Тя използва данни за сърдечния ритъм, темпото, разстоянието, честотата и др., за да анализира и оцени каква е подготвката Ви за бягане, както и да Ви представи разбивка на натоварването по време на тренировка и целите Ви.

Часовникът следи и оценява и техниката Ви на бягане, което е важно за по-напреднали, в т.ч. и бягащи на по-дълги разстояния, които са изложени на повече рискове от наранявания и претоварване.

Нивото на своята подготовка можете да сравнявате и със съответната на своите приятели за по-голяма мотивация.

Но освен мотиватор, Huawei Watch GT Runner е и високотехнологичен личен треньор. На база на изчисления RAI индекс, той изготвя динамичен тренировъчен план, който във времето плавно се адаптира към променящото се ниво на подготовка.

Ако след контузия се нуждаете от почивка, то и връщането на пистата следва да е плавно, докато постигнете интензивността на трениране (бягане) от преди травмата. В такъв момент ще оцените интелигентния план, който часовникът ще Ви предложи.

Той ще се регулира динамично според степента Ви на подготовка, за да улесни завръщането Ви към спорта. Тренировъчният план за всяка следваща седмица ще се базира на това как сте се справили през предходната за реалистичен и контролиран напредък всяка седмица.

Спортният часовник бе анонсиран на 18 ноември 2021 г., а от март 2022 г. вече се предлага и официално в България.

HUAWEI Watch GT Runner

Освен пряко свързаните със спорта параметри, Huawei Watch GT Runner оценява и цялостната Ви кондиция, като качеството на съня и нивото на стрес, като дава ценни съвети за подобряването им на база на измерените данни.

Геопозиционирането е на база на пет глобални сателитни системи, а съвместимостта е и с Android и с iOS смартфони. Животът на батерията с едно зареждане е до 8 дни при по-интензивно ползване и до 2 седмици при обичайна употреба.

Все повече хора се стараят да увеличат физическата активност в ежедневието си и оценяват положителното влияние на спорта върху своето физическо и психическо здраве.

Бягането без съмнение е една от най-достъпните и полезни спортни активности. То укрепва сърдечно-съдовата система и мускулите, помага за поддържане на здравословно тегло, облекчава стреса и подобрява настроението.

Хората, за които бягането става начин на живот изминават по-дълги разстояния с по-добро темпо месец след месец. А с този напредък идва и естественото желание да го проследяват въз основа на научно-обосновани системи за измерване на напредъка и професионални тренировки, особено ако се готвят за състезания или предстоящи спортни маратони, за което могат да се възползват от смарт часовник за бягане – Huawei Wath GT Runner.

В първата събота след Деня на спорта – 9 април, от 11 часа, на стадиона на Националната Спортна Академия в Студентски град Huawei ще посрещне всички желаещи на едно свежо пролетно събитие с участието на безкрайно мотивиращата Ивет Лалова.

Всеки присъстващ на събитието ще има шанс да спечели нов Huawei GT Runner и други награди, както и да говори лично и вземе автограф от Ивет Лалова. И тъй като спортът е за всички, за здраве и добро настроение, всички награди, включително най-новият спортно-ориентиран смарт часовник на Huawei, ще бъдат изтеглени на томболен принцип сред всички присъстващи.

Total
20
Shares
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Total
20
Share